Εκτός Συχνότητας #48 | Ο Αυτοέλεγχος στην Πράξη
Βρισκόμαστε στην αρχή του ταξιδιού μας και όμως έχουμε κάνει τεράστια βήματα. Καταφέραμε να κατανοήσουμε τις σκέψεις μας, να ρυθμίσουμε τα συναισθήματα μας και να αποκωδικοποιήσουμε τη συμπεριφορά μας.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε τον αυτοέλεγχο μας στην πράξη, με μικρά και μεθοδικά βήματα.
Άκου ξανά την εκπομπή εδώ :
